Énergie Terre & Ciel
Énergie Terre & Ciel
Assez-vous confortablement.
Fermez les yeux.
Posez vos pieds bien droits par terre.
Mettez vos mains sur les cuisses de manière décontractée.
Décontractez-vous.
Imaginez un souffle venant de la Terre.
Voyez le venir comme une fumée blanche, fraîche.
Ce souffle entre par vos pieds et vous les détend.
Il monte dans vos jambes, vous détend tous les muscles des jambes.
Il tourne autour de votre bassin et détend tous vos muscles fessiers, vos abdominaux.
Il s’enroule autour du thorax et détend les côtes, soulage la respiration.
Il entoure votre poitrine et vos épaules descendent, s’assouplissent, tombent. Vos bras aussi sont détendus et lourds.
Le souffle monte encore et s’enroule autour de la gorge, votre nuque s’assouplit.
Toutes les tensions s’en vont. Votre tête est tout entourée par le souffle maintenant. Votre mâchoire est libérée des tensions.
Vos muscles des joues s’assouplissent aussi. Vos paupières sont souples, légères et ne bougent pas.
Maintenant que vous avez fait passer le souffle partout afin de détendre les tensions, faites le sortir par le haut de la tête et relâchez-le autour de vous.
Nous allons capter de l’énergie maintenant.
Imaginez-vous chacun à l’intérieur d’une pyramide qui est à votre grandeur.
Visualisez cette pyramide.
Maintenant respirez par le haut de la tête et la pointe de la pyramide.
Aspirez l’air et remplissez doucement vos poumons.
Sentez une énergie étincelante vous pénétrer.
Relâchez l’air doucement à l’intérieur de la pyramide.
Et à chaque respiration aspirez une énergie brillante, et expirez une énergie tout aussi brillante qui reste autour de vous dans la pyramide.
Ainsi vous construirez autour de vous un corps d’énergie brillant, rayonnant.
Respirez par le haut de la tête et la pointe de la pyramide.
C’est bien.
Ceci est pour capter de l’énergie. Ce n’est en rien une méditation pour se mettre en communion avec des êtres cosmiques. Ceci est pour capter de l’énergie à des moments comme celui-ci et chaque fois que vous en aurez besoin.
🕊💕
Communion avec le Cosmos Universalité
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21-03-24 21:21
