Il est souvent question de l’esprit lorsque l’on évoque le spirituel. Spiritus, en latin veut dire souffle, Souffle Divin, Souffle de Dieu. « L’esprit souffle où il veut ». L’esprit étant ici l’inspiration venant de Dieu, le principe de Vie en l’Homme. Un être immatériel, incorporel donc.

Mais alors pourquoi prendre soin de son corps, est-ce nécessaire dans le cadre d’une quête spirituelle ?

L’esprit a besoin d’un réceptacle suffisamment pur et élevé en vibration pour pouvoir s’y relier et faire son oeuvre, l’essence éternelle et incorruptible.
Le corps est son support.
Le corps rend possible le dialogue Esprit / Matière, deux opposées qui deviennent complémentaires et permettent ainsi l’Unité en l’Homme.

L’Esprit descend vers le Corps et le Corps monte vers l’Esprit, voyez-vous ?

Or c’est tout l’inverse que nous observons souvent.
Au lieu de se laisser pénétrer par l’Esprit - le Souffle Divin - les corps laissent entrer, agir et vivre en eux tout autre chose. Nous observons actuellement des corps épuisés, affaiblis, malmenés, déséquilibrés, stressés, malades, traumatisés, voire pour certains corrompus. Dans ces conditions extrêmement défavorables, les supports ne sont plus en capacité de recevoir les énergies vibratoires éternelles et incorruptibles.

Vous l’aurez compris, c’est une condition nécessaire mais non suffisante de restaurer les corps, de purifier les supports vibratoires pour pouvoir recevoir le Souffle Divin.

Préoccupez-vous en premier lieu de l’état dans lequel est votre corps. C’est tout l’enjeu de l’étape qui est proposée actuellement à l’humanité.

En cette nouvelle année, nous vous partageons 3 clefs pour prendre soin de vos corps physiques :

☥ La première clef que nous vous partageons est le repos.

Nous vous invitons ici très sérieusement à offrir à votre corps des temps de repos quotidiens, suffisamment longs et de qualité, dans le calme et le silence. Durant ces temps, vous ne demanderez plus rien à votre corps. Vous ne lui demanderez plus de faire quelque chose. Au contraire, vous lui permettrez de se reposer, de se détendre, de se relâcher, de s’allonger… en fonction de ce dont il a besoin. Laissez-le aller jusqu’à s’endormir s’il en a besoin.

Soyez à son écoute et offrez-lui le repos qui est vital.

☥ La deuxième clef est la respiration.

Permettez chaque jour à votre corps de respirer profondément et de façon complète pour recevoir le souffle vital. Différentes techniques sont disponibles : la respiration à 4 temps est la base dans les exercices respiratoires de Pranayama, que vous trouverez facilement dans les pratiques de yoga.

Respirez. Le Souffle est vital

☥ La troisième clef est le rythme.

Nous vous invitons à trouver en vous le rythme qui respecte votre corps. Ce qui revient à faire les choses beaucoup, beaucoup, beaucoup plus lentement pour la plupart d’entre nous.

Ralentissez.

Ces 3 clefs de vie ouvrent les portes d'une spiritualité simple, concrète et accessible à tous.

N'hésitez pas à les partager.

🕊 Dans la Paix, la Joie et l’Amour de nos cœurs 💕